Фитнес браслет с самым точным пульсометром

Фитнес браслет с самым точным пульсометром

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Стоит ли покупать фитнес-браслет c пульсометром измерением давления, точны ли их показатели и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Фитнес-браслет с пульсометром и тонометром – есть ли смысл тратиться?

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Как правило, спортивные носимые устройства рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет смарт-браслет с измерением пульса и давления. Он стильный, легкий и тонкий.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —> Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительный пульсометр с нагрудным датчиком. Как правило, это нагрудный ремень.

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Что касается измерения кровяного давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти фитнес-браслет с тонометром, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального медицинского прибора, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы фитнес-браслет с пульсометром показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  1. Разработчики советуют носить трекер на недоминантной руке во избежание лишних частых движений, которые могут дать ошибочные данные при анализе некоторых физических действий. В основном, в устройстве предлагается отметить, на какой руке оно будет располагаться. Но в некоторых моделях этой функции нет.
  2. Датчик сердечного пульса должен прилегать к коже. Наличие на вашей кисти татуировки, обильной волосатости или других помех может повлиять на контакт оптического датчика с кожей, тем самым, подвергнув устройство к передаче неточных данных.
  3. Датчик должен быть в тесном контакте с кожей. Другими словами, ремешок браслета необходимо плотно затянуть, но не слишком сдавливая запястье.
  4. Чтобы пульс хорошо считывался, разместите фитнес-трекер чуть дальше от сгиба кисти на расстоянии 2-3 см, а в некоторых случаях и одного-тдвух пальцев своей руки, чтобы датчик не попадал на сухожилие или кость.
  5. Нужно иметь в виду, что занятия спортом при низкой температуре воздуха значительно снижают точность показаний ЧСС, поскольку меняется сила кровотока, с помощью которого оптический датчик определяет ритм сердца.

Насколько точны пульсометры в фитнес-браслетах?

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Обзор браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

На основе отзывов пользователей в сети мы создали рейтинг фитнес-браслетов, которые имеют пульсометры, а у некоторых из них даже есть функция электрокардиограммы.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

GSMIN WR11 (2019)

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

GSMIN WR11 – это современный браслет для измерения давления, пульса и ЭКГ. Благодаря большому цветному сенсорному дисплею с олеофобным покрытием вся информация о тренировках видна четко и ясно даже при интенсивном солнечном свете.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Устройство предлагает обширный набор опций, которые понадобятся спортсмену для анализа и отчета своих тренировок. С WR11 вы получите не только стандартные функции, такие как подсчет шагов, расчет пройденного расстояния и потраченных калорий, но и мониторинг сна и важные оповещения смартфона.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Кроме этого гаджет способен передавать показатели пульса и ЭКГ других пользователей с таким же устройством. Такая функция будет весьма полезной для тех, кто следит за состоянием своих пожилых родителей или других родственников и близких преклонного возраста.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Специальное приложение WearHeart собирает все статистические данные и ведет анализ, что дает возможность предоставить пользователю рекомендации и даже варианты упражнений.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • ЭКГ
  • Четкий и яркий дисплей
  • Умные уведомления
  • Измерение давления
  • Можно плавать
  • Хороший срок работы батареи
  • Рекомендации по фитнесу

p, blockquote 21,0,1,0,0 —>

  • Не рассчитан для профессиональных спортсменов
  • Примерные показания давления
  • Нет GPS

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Технические характеристики

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Шагомер
Сон
Пульсометр
ЭКГ
Измерение давления
VO2 Max
GPS
Функции Отслеживание активности
Управление камерой телефона
Мониторинг сна
Будильник
Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей
Рекомендации по фитнесу
Защита от воды IP67
Уведомления смартфона
Батарея 90 мАч
Работа в режиме ожидания – 11 дней
Интенсивная эксплуатация – 5-7 дней
Совместимость iOS
Windows
Android
Цена $88
₽5900 КУПИТЬ

Вывод. Умный браслет с измерением пульса и давления GSMIN WR11 2019 года выпуска – это отличный способ следить за своим здоровьем при интенсивных физических нагрузках в тренажерном зале. С ним вы сможете контролировать свою активную деятельность и устанавливать новые цели для достижения лучших результатов.

Xiaomi Mi Band 4

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Браслет для измерения пульса Mi Band 4 от компании Xiaomi – это, пожалуй, один из самых доступных и популярных гаджетов для начинающих спортсменов. За 40 долларов вы получаете фитнес-трекер с гидроизоляцией, пульсометром, отслеживанием тренировок, уведомлениями о вызовах и сообщениях и впечатляющим временем автономной работы до трех полных недель (в зависимости от использования).

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Приятным дополнением к вышеперечисленным функциям можно отнести мониторинг сна для улучшения его качества и сигналы о слишком длительном положении без движения.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Четвертая версия Mi Band имеет 0,95-дюймовый полноцветный сенсорный OLED-экран с пиковой яркостью 400 нит. Это значит, что информация отчетливо просматривается даже под прямыми лучами солнца. Красочный и яркий экран быстро реагирует на свайпы для просмотра параметров, меню, управления музыкой, будильников, режимов отслеживания тренировок или настроек.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Для отслеживания тренировок нужно активировать эту функцию, выбрав необходимый вид спорта на дисплее. А также занятие необходимо остановить, чтобы вывести все окончательные собранные данные на экран.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • Легкий и тонкий дизайн
  • Доступная цена
  • Пульсометр и шагомер
Читайте также:  Микроволновая печь lg смарт инвертор

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • Только подключенный GPS
  • Нет поддержки сторонних приложений
  • Нет автоматического отслеживания активности

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Технические характеристики

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Шагомер
Отслеживание сна
Пульсометр
Измерение артериального давления
GPS Подключенный к смартфону
Функции Распознавание нескольких видов спорта
Автоматическое отслеживание активности
Мониторинг сна
Будильник
Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей
Секундомер
Таймер
Водостойкость 5 АТМ
Уведомления смартфона
Батарея 135 мАч
Работа до 21 дня
Совместимость Android
iOS
Цена $40

Вывод. Если вы ищете недорогой умный браслет с шагомером и пульсометром, Xiaomi Mi Band 4 станет неплохим выбором. На фоне дорогих спортивных трекеров он является самым доступным и востребованным, если вы не профессиональный спортсмен, а просто любите фитнес и следите за своим прогрессом.

Fitbit Charge 3

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Компания Fitbit всегда славилась качественными продуктами для отслеживания спорта, и исключением не является браслет, меряющий пульс в режиме 24/7, под названием Charge 3.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Этот фитнес-трекер станет настоящим партнером для любителей спорта, предлагая более 15 режимов упражнений, включая бег, велосипедную езду, плавание, йогу, круговые тренировки и многое другое.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

С помощью Charge третьего поколения вы можете ставить цели и получать статистику в реальном времени и на тренировках для достижения новых результатов. А также использовать браслет в бассейне и подключать к GPS своего смартфона, чтобы получить информацию о темпе и расстоянии во время бега или езды на велосипеде на открытом воздухе. Вам будут поступать оповещения о завышенном сердечном ритме, чтобы избежать серьезных последствий от переутомления.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Устройство автоматически определяет легкий, глубокий и REM-сон, давая персональные рекомендации для улучшения его качества. К тому же трекер может предоставлять уведомления от всех сторонних приложений на вашем телефоне, поэтому вы не пропустите важных событий даже во время занятий спортом.

Регулярные занятия спортом и правильное питание не дают результатов и килограммы никак не уходят? Хотите больше узнать о своем организме, его особенностях и возможностях? Просто не можете пройти мимо новых гаджетов с уникальным функционалом? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили да, то вам нужно ознакомиться с нашим рейтингом, который призван определить лучший фитнес браслет 2020 года! Как сделать оптимальный выбор, не переплатить и стать счастливым обладателем функционального гаджета – читайте в нашем топе!

№10 — Honor Band 4 Running Edition

Очень доступный вариант от дочернего бренда компании Huawei. Функционал самый что ни на есть базовый – мониторинг сна, калорий и физической активности, да вдобавок возможность получать смски, почту и уведомления из социальных сетей прямиком на браслет. Сенсорный экран позволяет работать с получаемой корреспонденцией вполне свободно. Выглядит девайс просто, но стильно, да и съемная капсула позволяет при желании менять ремешки. Что касается точности измерений, например, шагов, то она приятно удивляет – многие более дорогостоящие аналоги подобной похвастаться не могут. Ключевым преимуществом Honor Band 4 RE является влагозащита, позволяющая плавать с ним в бассейне.

Время автономной работы составляет порядка двух недель – отчасти столь достойный результат вызван минимализмом в функционале, но все равно приятно. Минусы связаны скорее с отсутствием более интересных опций использования, нежели косяками имеющихся, но, как для гаджета за 20 долларов, все нужное тут есть. Рейтинг фитнес браслетов 2020 года начинается с очень неплохого, а главное недорогого экземпляра!

№9 — GSMIN WR22

GSMIN WR22 — фитнес браслет с пульсометром и функцией измерения артериального давления, который ориентирован на людей, занимающихся спортом в первую очередь для улучшения своего здоровья. Он оснащен цветным, хорошо читаемым дисплеем, и влагозащитой класса IP68, которая позволяет использовать браслет во время плавания. Многие владельцы WR22 в своих отзывах отмечают высокую точность работы шагомера и хорошую автономность, которая позволяет доставать зарядное устройство не чаще раза в неделю даже при регулярных тренировках с отслеживанием пульса. Заряжается браслет с помощью адаптера-прищепки — это быстро и удобно, не нужны извлекать никакие капсулы из ремешка, как у конкурентов.

Нареканий по данной модели минимум, некоторые пользователи жалуются на местами неточный перевод фирменного приложения, но это софтовая проблема, которую разработчик планирует исправить с ближайшими обновлениями. В остальном — крайне достойный вариант за свои деньги с уникальной функцией измерения давления.

№8 — Honor Band 4

Цена: 2700 рублей.

Первый фитнес браслет с энергоэффективным AMOLED экраном в нашем топе. Honor Band 4 располагает множеством предустановленных режимов тренировки, которые позволяют ему выдавать наиболее точные показатели не только при беге, но и во время силовых занятий на тренажерах. Есть и умный будильник, способный пробудить вас в фазе быстрого сна – это не такая уж и редкость, но тут он доведен до ума и не вызывает раздражения нелогичностью своих срабатываний. Также пользователи отмечают приятную вибрацию и наличие полезной функции поиска телефона.

Пульсометр в Honor Band 4 достаточно точный, но погрешность в измерениях может появляться когда во время тренировки кожа под ремешком потеет. Не хватает возможности управления плеером смартфона прямиком с браслета, но с учетом его цены это уже придирки. Смущает лишь, что ряд мелких фишек полноценно работают только с телефонами от того же производителя – Huawei или Honor. Если вы обладатель одного из таких девайсов браслет подойдет как нельзя лучше, в иных случаях выбор скатывается в плоскость вкусовщины.

№7 — Xiaomi Mi Band 4

Последняя модель в культовой серии фитнес-трекеров Xiaomi, с которой у большинства пользователей и началось знакомство с подобными девайсами. Долгие годы ответ на вопрос как выбрать фитнес браслет при минимальном бюджете сводился к банальному «бери Mi Band и не заморачивайся». С тех пор утекло много воды и к трекерам от Xiaomi начали относиться более критично – им вменяют систематически неверное определение спортивных показателей, отсутствие умного будильника и скудный функционал по отслеживаю сна. В этом есть доля истины, но за волной хейта скрывается достойное устройство, которое так или иначе выполняет все заявленные функции за вполне скромную стоимость.

В отличие от предыдущих поколений гаджет наконец-то обзавелся цветным экраном, и это кардинально меняет впечатление от его использования. Ми Бенд 4 поддерживает огромное количество сменных циферблатов (заставки можно даже создавать самостоятельно), что в совокупности с широким ассортиментом сменных ремешков на любой вкус и цвет делает его, пожалуй, самым кастомизируемым девайсом в классе.

Новом поколение Mi Band научилось полностью отображать уведомления, получило приятную вибрацию и более интересный внешний вид, что уже не мало для аппарата за 30 долларов. Добавьте сюда превосходную автономность (2-3 недели от одного заряда) и возможность управления музыкой. Это, без преувеличения, один из лучших представителей бюджетного сегмента. О спортивных возможностях Mi Band 4 читайте в нашем подробном обзоре браслета.

№6 — HUAWEI Band 3 Pro

Сильные стороны Band 3 Pro бросаются в глаза сразу же как только распаковываешь коробку – это стильный дизайн а также достаточно крупный цветной AMOLED дисплей, который без проблем читается на солнце. Качество сборки и материалов на высоте, браслет удобный и легкий, в нем можно комфортно спать. Другой аспект, который стоит отметить – Band 3 Pro это уже полноценный спортивный помощник, а не просто ремешок, принимающий уведомления со смартфона и считающий шаги. Гаджет имеет герметичный корпус и подходит для занятий в бассейне, он умеет самостоятельно распознавать стиль плавания, отображать количество гребков и другую статистику. Есть и встроенный GPS, за счет которого преодоленная дистанция на любых тренировках отображается максимально точно.

Без минусов не обошлось: тут слабый вибросигнал и нет автоматического отключения GPS после тренировки. У забывчивых людей это может приводить к неожиданным разрядам браслета, так как геолокация интенсивно кушает батарейку. Также некоторые пользователи жалуются на неудобное отображение уведомлений: просмотренные на телефоне сообщения продолжают висеть в списке непрочитанных. Но преимуществ тут больше, и они перевешивают.

№5 — Garmin Vivofit 4

Компания Garmin давно зарекомендовала себя как флагман в сегменте фитнес-трекеров для спортсменов, и Vivofit 4 не стал исключением из правила. Это самая базовая модель, очень компактная и без неуместных наворотов, но все необходимые функции тут есть. Ключевое преимущество — автономность: производитель заявляет о 365 днях автономной работы от одного заряда. Похвалы заслуживает и фирменное приложение, информативно отображающее спортивные результаты и анализирующее статистику занятий на протяжении длительного периода.

Читайте также:  Как установить газовые кронштейны на мебель

В вопросах точности гаджет дает прикурить устройствам от конкурирующих брендов – сразу видна разница между четкой специализацией производителя на конкретной группе продуктов и огромными корпорациями, пытающимися преуспеть во всех сферах потребительской электроники. Vivofit совместим с бегом, ездой на велосипеде, плаванием и занятиям на тренажерах, при этом на пробежках отслеживание активируется автоматически. На основании ваших результатов браслет выдает спортивные задачи на следующий день, и по отзывам пользователей такая система мотивации неплохо работает. Не для всех удобным будет маленький дисплей и управление посредством единственной клавиши, но в остальном – это отличная модель, где весь функционал для фитнеса доведен до ума.

№4 — Polar A370

Цена: 10 600 рублей

Вот мы и перевалили за психологическую отметку в десять тысяч, а ведь это только четвертое место. Консервативный минимализм в дизайне Polar A370 можно разбавить выбрав одну из более радужных расцветок, благо предлагается гаджет сразу в шести цветах. Сенсорный экран с подсветкой хоть и не поражает габаритами, но информация на нем читается легко даже на ярком солнце. Как только вы опустите руку, дисплей тут же выключится в целях экономии заряда. Введя информацию о возрасте, росте и физической активности, вы сможете получать советы от трекера, который проанализировав предыдущую тренировку расскажет, стоит ли сегодня хорошенько пробежаться или требуется больше времени для восстановления и будет достаточно спокойной прогулки. Есть опция непрерывного мониторинга пульса, так что гаджет подойдет в том числе и для контроля состояния здоровья.

Масса настраиваемых тренировочных планов, дневник активности и прочие плюшки удачно разместились в хорошо продуманном и интуитивно понятном интерфейсе. Особых нареканий на точность отслеживания показателей у владельцев нет, но вот на автономность люди жалуются. Заряжать трекер приходится раз в 3 дня, а если использовать постоянный контроль ЧСС, и того чаще. Отсутствие GPS, за такую цену, также расстраивает.

№3 — Fitbit Charge 3

Fitbit — второй по объему продаж производитель носимой электроники в мире, который очень популярен в США, но незаслуженно обделен вниманием у нас. Причиной тому служит отсутствие официальной локализации — интерфейс браслета и приложения полностью на английском. Для использования гаджета достаточно базового знания языка, и этот компромисс во многом оправдывается продвинутой спортивной составляющей и наличием ряда уникальных функций, которые Fitbit унаследовала купив некогда культовый бренд Pebble.

Fitbit Charge 3 — это качественный и стильный фитнес браслет с экраном AMOLED, способный проработать до 10 дней на одном заряде. Браслет применим для бега, езды на велосипеде, плавания и силовых тренировок. На фоне конкурентов вся продукция Fitbit выделяется очень качественным ПО с упором на социальное взаимодействие между владельцами гаджетов. В приложении вы сможете не только отслеживать свою статистику, которая наглядно визуализирована в графиках и схемах, но также добавлять других пользователей в друзья, делиться с ними своим прогрессом и соперничать в достижении новых результатов. Помимо проблем с локализацией стоит знать об отсутствии GPS, для точного отслеживания дистанции бегать придется со смартфоном.

№2 — Samsung Gear Fit2 Pro

Цена: 11000 рублей

Очень удачный смарт-браслет от Самсунг, под завязку напичканный разнообразными функциями. Тут есть модуль GPS, обеспечивающий максимально точно определение преодоленной дистанции, и встроенная память, которая позволяет подключить к трекеру беспроводные наушники и отправится на пробежку без обременяющего смартфона. 4 ГБ встроенной памяти достаточно, как минимум, на 500 треков в формате mp3. Крупный полуторадюймовый AMOLED дисплей прекрасно читается на солнце и позволяет не вглядываться в крошечные иконки при работе с гаджетом. Сам браслет защищен по стандарту IP68, в нем можно плавать, для чего предусмотрен не только отдельный режим тренировки, но и специальное приложение от Speedo с подробной статистикой для пловцов. Вообще ОС Tizen, на которой работает Fit2 Pro, позволяет устанавливать на браслет разнообразные приложение, дополнительного расширяющие его и без того немалую функциональность.

Все эти плюсы выливаются в предсказуемый недостаток – слабую автономность, заряжать устройство нужно регулярно. Производитель заявляет о 3-4 днях автономной работы при отключенном GPS, по факту же при регулярных тренировках на зарядку Fit2 Pro просится уже под вечер второго дня. С другой стороны, зачем вам устройство, которое неделями держит заряд, но ничего не умеет? Топ лучших фитнес браслетов просто не мог обойтись без такого красавца, которому совсем немного не хватило до первого места рейтинга.

№1 — Garmin Vivosmart HR+

Цена: 10 000 рублей

Garmin Vivosmart HR+ — это оптимальное решение по совокупности функций и эксплуатационных качеств для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Первое место Vivosmart HR+ получил благодаря многообразию отслеживаемых тренировок и очень точному определению спортивных показателей. За счет тройного оптического датчика отслеживание ЧСС сравнимо по точности с нагрудными пульсометрами, а благодаря наличию GPS-модуля преодоленную на пробежке дистанцию браслет показывает с погрешностью в несколько метров. Отслеживание сна, потраченных калорий и других параметров — лучшее среди аналогов.

Вся статистика сохраняется в приложении Garmin Connect — это очень продвинутый софт, обремененный кучей разнообразных опций, с которым придется разбираться не один час. Но мы говорим о настоящем фитнес-трекере, способном в разы улучшить эффективность тренировок и дать спортсмену понимание работы своего организма, так что оно того стоит. Сюда бы еще встроенную память и автономность как у предыдущей модели Garmin из нашего рейтинга, и был бы идеал. Однако, увы, заряжать Vivosmart HR+ придется в среднем раз в неделю, что неплохо, но музыку без смартфона с него не послушаешь.

Если вы хотите выбрать фитнес-браслет с измерением давления и пульса, читайте соответствующий рейтинг лучших моделей.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Стоит ли покупать фитнес-браслет c пульсометром измерением давления, точны ли их показатели и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Фитнес-браслет с пульсометром и тонометром – есть ли смысл тратиться?

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Как правило, спортивные носимые устройства рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет смарт-браслет с измерением пульса и давления. Он стильный, легкий и тонкий.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —> Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительный пульсометр с нагрудным датчиком. Как правило, это нагрудный ремень.

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Что касается измерения кровяного давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти фитнес-браслет с тонометром, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального медицинского прибора, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

Читайте также:  Планировка узкой комнаты фото

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы фитнес-браслет с пульсометром показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  1. Разработчики советуют носить трекер на недоминантной руке во избежание лишних частых движений, которые могут дать ошибочные данные при анализе некоторых физических действий. В основном, в устройстве предлагается отметить, на какой руке оно будет располагаться. Но в некоторых моделях этой функции нет.
  2. Датчик сердечного пульса должен прилегать к коже. Наличие на вашей кисти татуировки, обильной волосатости или других помех может повлиять на контакт оптического датчика с кожей, тем самым, подвергнув устройство к передаче неточных данных.
  3. Датчик должен быть в тесном контакте с кожей. Другими словами, ремешок браслета необходимо плотно затянуть, но не слишком сдавливая запястье.
  4. Чтобы пульс хорошо считывался, разместите фитнес-трекер чуть дальше от сгиба кисти на расстоянии 2-3 см, а в некоторых случаях и одного-тдвух пальцев своей руки, чтобы датчик не попадал на сухожилие или кость.
  5. Нужно иметь в виду, что занятия спортом при низкой температуре воздуха значительно снижают точность показаний ЧСС, поскольку меняется сила кровотока, с помощью которого оптический датчик определяет ритм сердца.

Насколько точны пульсометры в фитнес-браслетах?

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Обзор браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

На основе отзывов пользователей в сети мы создали рейтинг фитнес-браслетов, которые имеют пульсометры, а у некоторых из них даже есть функция электрокардиограммы.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

GSMIN WR11 (2019)

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

GSMIN WR11 – это современный браслет для измерения давления, пульса и ЭКГ. Благодаря большому цветному сенсорному дисплею с олеофобным покрытием вся информация о тренировках видна четко и ясно даже при интенсивном солнечном свете.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Устройство предлагает обширный набор опций, которые понадобятся спортсмену для анализа и отчета своих тренировок. С WR11 вы получите не только стандартные функции, такие как подсчет шагов, расчет пройденного расстояния и потраченных калорий, но и мониторинг сна и важные оповещения смартфона.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Кроме этого гаджет способен передавать показатели пульса и ЭКГ других пользователей с таким же устройством. Такая функция будет весьма полезной для тех, кто следит за состоянием своих пожилых родителей или других родственников и близких преклонного возраста.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Специальное приложение WearHeart собирает все статистические данные и ведет анализ, что дает возможность предоставить пользователю рекомендации и даже варианты упражнений.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • ЭКГ
  • Четкий и яркий дисплей
  • Умные уведомления
  • Измерение давления
  • Можно плавать
  • Хороший срок работы батареи
  • Рекомендации по фитнесу

p, blockquote 21,0,1,0,0 —>

  • Не рассчитан для профессиональных спортсменов
  • Примерные показания давления
  • Нет GPS

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Технические характеристики

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Шагомер
Сон
Пульсометр
ЭКГ
Измерение давления
VO2 Max
GPS
Функции Отслеживание активности
Управление камерой телефона
Мониторинг сна
Будильник
Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей
Рекомендации по фитнесу
Защита от воды IP67
Уведомления смартфона
Батарея 90 мАч
Работа в режиме ожидания – 11 дней
Интенсивная эксплуатация – 5-7 дней
Совместимость iOS
Windows
Android
Цена $88
₽5900 КУПИТЬ

Вывод. Умный браслет с измерением пульса и давления GSMIN WR11 2019 года выпуска – это отличный способ следить за своим здоровьем при интенсивных физических нагрузках в тренажерном зале. С ним вы сможете контролировать свою активную деятельность и устанавливать новые цели для достижения лучших результатов.

Xiaomi Mi Band 4

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Браслет для измерения пульса Mi Band 4 от компании Xiaomi – это, пожалуй, один из самых доступных и популярных гаджетов для начинающих спортсменов. За 40 долларов вы получаете фитнес-трекер с гидроизоляцией, пульсометром, отслеживанием тренировок, уведомлениями о вызовах и сообщениях и впечатляющим временем автономной работы до трех полных недель (в зависимости от использования).

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Приятным дополнением к вышеперечисленным функциям можно отнести мониторинг сна для улучшения его качества и сигналы о слишком длительном положении без движения.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Четвертая версия Mi Band имеет 0,95-дюймовый полноцветный сенсорный OLED-экран с пиковой яркостью 400 нит. Это значит, что информация отчетливо просматривается даже под прямыми лучами солнца. Красочный и яркий экран быстро реагирует на свайпы для просмотра параметров, меню, управления музыкой, будильников, режимов отслеживания тренировок или настроек.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Для отслеживания тренировок нужно активировать эту функцию, выбрав необходимый вид спорта на дисплее. А также занятие необходимо остановить, чтобы вывести все окончательные собранные данные на экран.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • Легкий и тонкий дизайн
  • Доступная цена
  • Пульсометр и шагомер

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • Только подключенный GPS
  • Нет поддержки сторонних приложений
  • Нет автоматического отслеживания активности

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Технические характеристики

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Шагомер
Отслеживание сна
Пульсометр
Измерение артериального давления
GPS Подключенный к смартфону
Функции Распознавание нескольких видов спорта
Автоматическое отслеживание активности
Мониторинг сна
Будильник
Уведомления о звонках, смс и оповещениях из соцсетей
Секундомер
Таймер
Водостойкость 5 АТМ
Уведомления смартфона
Батарея 135 мАч
Работа до 21 дня
Совместимость Android
iOS
Цена $40

Вывод. Если вы ищете недорогой умный браслет с шагомером и пульсометром, Xiaomi Mi Band 4 станет неплохим выбором. На фоне дорогих спортивных трекеров он является самым доступным и востребованным, если вы не профессиональный спортсмен, а просто любите фитнес и следите за своим прогрессом.

Fitbit Charge 3

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Компания Fitbit всегда славилась качественными продуктами для отслеживания спорта, и исключением не является браслет, меряющий пульс в режиме 24/7, под названием Charge 3.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Этот фитнес-трекер станет настоящим партнером для любителей спорта, предлагая более 15 режимов упражнений, включая бег, велосипедную езду, плавание, йогу, круговые тренировки и многое другое.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

С помощью Charge третьего поколения вы можете ставить цели и получать статистику в реальном времени и на тренировках для достижения новых результатов. А также использовать браслет в бассейне и подключать к GPS своего смартфона, чтобы получить информацию о темпе и расстоянии во время бега или езды на велосипеде на открытом воздухе. Вам будут поступать оповещения о завышенном сердечном ритме, чтобы избежать серьезных последствий от переутомления.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Устройство автоматически определяет легкий, глубокий и REM-сон, давая персональные рекомендации для улучшения его качества. К тому же трекер может предоставлять уведомления от всех сторонних приложений на вашем телефоне, поэтому вы не пропустите важных событий даже во время занятий спортом.

Ссылка на основную публикацию
Фиброцементные панели для наружной отделки дома фото
Готовые фасады домов в фотографиях. Облицовка – японские фасадные фиброцементные панели NICHIHA. Монтажные работы произведены специалистами ГК «ФАСАД» с соблюдением...
Уход за уплотнителем холодильника
Старый верный друг холодильник. Сколько он радовал нас своим содержимым и поздней ночью, и когда плохое настроение. Но ни что...
Уход за цветами шефлера
Такое растение, как шефлера либо шеффлера (Schefflera) относится к семейству, именуемому аралиевые. В диких условиях его можно повстречать в тропиках...
Фиброцементный сайдинг cedral инструкция по монтажу
Основные моменты монтажа фиброцементного сайдинга Cedral™ на деревянную обрешетку Горизонтальная обрешетка. Размеры брусков ≥ 50x30* мм, расстояние между горизонтальными брусками...
Adblock detector